乳腺炎是一种常见的妇科疾病，女性在护理乳腺炎时可以采取以下措施：

1. 保持清洁：每天用温水和肥皂清洗乳房和乳头，避免使用刺激性的肥皂和酒精。

2. 穿宽松的内衣：选择透气性好的棉质内衣，避免紧身内衣，以免压迫乳房。

3. 保持乳头清洁：用干净的毛巾或软布轻轻擦拭乳头，避免用力搓揉。

4. 避免挤压乳房：在乳房肿胀时，避免挤压乳房，以免加重疼痛和炎症。

5. 保持良好的饮食：摄入足够的蛋白质和维生素，如牛奶、鸡肉、蔬菜和水果，有助于乳房的康复。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重乳腺炎的症状，建议戒烟戒酒。

7. 定期检查：定期进行乳腺检查，及时发现和治疗乳腺炎。

8. 使用药物治疗：如果乳腺炎症状严重，医生可能会开具药物治疗，如抗生素和止痛药。

总之，乳腺炎的护理需要保持清洁、穿着合适的内衣、避免挤压乳房、保持良好的饮食和定期检查。如果症状严重，建议咨询医生，以便得到适当的治疗。