盆腔炎是一种常见的妇科疾病，它的发生和复发与许多因素有关，包括感染、炎症和细菌耐药性等。以下是一些可能有助于预防和治疗盆腔炎反复发作的方法：

1. 定期进行盆腔检查：盆腔炎是由细菌感染引起的，定期进行盆腔检查可以帮助医生及时发现问题并采取相应的治疗措施。

2. 保持卫生：保持外阴干燥清洁，穿透气性好的内裤和衣物，避免使用过于紧身或不透气的内裤。

3. 饮食调理：多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

4. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疲劳，但要注意不要过度运动。

5. 中药治疗：在医生指导下，可以采用中药治疗盆腔炎。

6. 药物治疗：如果症状较为严重，医生可能会开具抗生素等药物进行治疗。

需要注意的是，盆腔炎反复发作需要及时治疗。如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。