田亚丽
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男人坚持不“泄”有六个绝招
发布时间:2024-09-01
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以下是一些可能有助于男人坚持不“泄”的绝招:
控制呼吸:在性交过程中,控制呼吸可以帮助你保持冷静,避免过早达到高潮。尝试深呼吸,缓慢呼气,以延长性交时间。
锻炼身体:保持身体健康和强壮,可以提高性能力和耐力。进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,可以增强心肺功能,提高性能力。
使用心理技巧:在性交过程中,使用一些心理技巧,如想象、视觉刺激或听觉刺激,可以帮助你保持冷静,避免过早达到高潮。
使用药物:某些药物可以延长性交时间,如非那雄胺(Finasteride)和西地那非(Sildenafil)。然而,这些药物可能存在副作用,因此在使用之前,请咨询医生。
使用辅助工具:一些辅助工具,如延时套或延时喷雾,可以延长性交时间。这些工具可以在性交前使用,以延长性交时间。
寻求专业帮助:如果你发现自己无法控制性交时间,可能需要寻求专业帮助。心理咨询师或性治疗师可以提供适当的建议和治疗,以帮助你控制性交时间。
请注意,这些方法可能因人而异,并且可能需要一些实践和调整。如果你有任何健康问题或疑虑,请咨询医生或专业人士的建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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