外阴白斑是一种慢性疾病，通常与免疫功能紊乱有关。以下是一些防治外阴白斑的建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 保持外阴干燥：穿宽松、透气的棉质内裤，避免紧身裤和化纤衣物。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和药物，如香皂、酒精和刺激性的止痒药膏。

4. 避免过度清洁：不要频繁使用纸巾或湿巾擦拭外阴，以免刺激皮肤。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重外阴白斑的症状，应尽量避免。

7. 寻求专业帮助：如果外阴白斑的症状持续或加重，建议咨询医生或妇科专家，寻求专业帮助。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据医生的建议进行。