耳朵背是一种听力障碍，通常表现为对某些声音的听力困难。以下是一些可能有助于改善耳朵背的方法：

1. 声音训练：通过声音训练，可以提高耳朵对声音的敏感度。可以尝试通过听声音、模仿声音、识别声音等方式进行训练。

2. 听力训练：通过听力训练，可以提高耳朵对声音的识别和理解能力。可以尝试通过听单音节、双音节、多音节等声音，逐渐提高难度。

3. 听力辅助工具：使用听力辅助工具，如助听器、听力语言训练器等，可以提高耳朵对声音的接收和处理能力。

4. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如保持良好的睡眠、饮食和锻炼，可以有助于改善耳朵背的症状。

5. 寻求专业帮助：如果耳朵背的症状严重或持续存在，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

希望这些方法对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。