永久性房颤（Persistent Atrial Fibrillation，简称PAF）是一种常见的心律不齐疾病，其预防措施包括以下几个方面：

1. 控制高血压：高血压是房颤的一个重要危险因素，因此控制高血压是预防房颤的重要措施。建议通过饮食控制、运动、药物治疗等方式控制血压。

2. 控制糖尿病：糖尿病也是房颤的危险因素，因此控制血糖水平也是预防房颤的重要措施。建议通过饮食控制、运动、药物治疗等方式控制血糖。

3. 控制体重：肥胖也是房颤的危险因素，因此控制体重也是预防房颤的重要措施。建议通过饮食控制、运动、药物治疗等方式控制体重。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒也是房颤的危险因素，因此戒烟限酒也是预防房颤的重要措施。

5. 控制心脏疾病：心脏疾病如冠心病、心肌梗死等也是房颤的危险因素，因此控制心脏疾病也是预防房颤的重要措施。建议通过药物治疗、手术治疗等方式控制心脏疾病。

6. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以降低房颤的风险。

总之，预防永久性房颤需要综合考虑多个方面的因素，采取综合措施进行预防。如果您有具体的健康问题，建议咨询专业医生进行个性化的建议和指导。