肩周炎是一种常见的肩部疼痛和僵硬疾病，保守治疗通常可以作为治疗肩周炎的一种选择。以下是一些可能的保守治疗方法：

1. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、热疗、冷疗、电疗等方法来缓解肩周炎的症状。

2. 运动疗法：通过特定的运动和伸展练习，可以帮助改善肩部的灵活性和减轻疼痛。

3. 药物治疗：非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂，可以帮助减轻疼痛和炎症。

4. 针灸：针灸可以通过刺激穴位来缓解肩周炎的症状。

5. 热敷：使用热毛巾或热垫来热敷肩部，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

然而，保守治疗的效果因人而异，并且可能需要一定的时间和坚持。如果保守治疗没有改善症状，或者症状严重影响到日常生活，建议咨询医生寻求进一步的治疗建议。