视网膜脱离是一种严重的眼部疾病，与长时间使用电脑有一定的关联。以下是一些关于视网膜脱离的相关信息和预防措施：

视网膜脱离的定义

视网膜脱离是指视网膜与眼球壁之间的分离，通常是由于眼内压力升高、眼内出血或视网膜血管病变等因素引起的。

视网膜脱离的常见症状

视网膜脱离的症状包括：

1. 视力下降或丧失

2. 眼前出现闪光或光点

3. 眼前出现黑影或暗点

4. 眼睛疼痛或不适

视网膜脱离的预防措施

以下是一些预防视网膜脱离的方法：

1. 控制眼内压力：定期检查眼压，如果眼压过高，可以通过药物或手术来降低眼压。
2. 避免眼部创伤：避免使用尖锐物品或用力揉眼睛，以免造成眼部创伤。
3. 保持眼部卫生：定期清洁眼睛，避免眼部感染。
4. 控制使用电脑的时间：尽量减少长时间使用电脑，可以采取定时休息、眼保健操等方法来缓解眼部疲劳。
5. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动，有助于预防眼部疾病。

希望这些信息对你有所帮助。如果你有任何关于视网膜脱离的进一步问题，请随时提问。