宫外孕是一种严重的妊娠并发症，对女性健康造成严重威胁。以下是一些防治宫外孕的方法：

1. 避免妊娠风险：在计划怀孕前，女性应进行全面的身体检查，包括子宫和输卵管的检查。如果有输卵管疾病或子宫内膜异位症等病史，应咨询医生，了解是否存在妊娠风险。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适当的运动，戒烟限酒，避免过度劳累。这些生活方式可以降低宫外孕的风险。

3. 避孕措施：使用可靠的避孕方法，如避孕药、避孕套等，可以有效避免宫外孕的发生。

4. 避免感染：感染是宫外孕的一个重要原因。女性应避免接触可能导致感染的物质，如宠物、垃圾等。同时，定期进行妇科检查，及时发现和处理感染。

5. 手术治疗：如果出现宫外孕的症状，如腹痛、阴道出血等，应立即就医。医生会根据具体情况进行手术治疗，如输卵管切除术或输卵管复通手术。

6. 药物治疗：某些药物可以帮助预防宫外孕的发生。如孕激素类药物，可以降低宫外孕的风险。但药物治疗应在医生的指导下进行。

总之，宫外孕的防治需要综合考虑个人情况和专业医生的建议。女性应定期进行妇科检查，保持健康的生活方式，并采取适当的避孕措施，以降低宫外孕的风险。