妊娠糖尿病是一种在妊娠期间发生的糖尿病，在这种情况下，主食的摄入也是非常重要的。以下是一些关于妊娠糖尿病和主食的建议：

1. 选择低GI值的主食：GI值（血糖指数）是衡量食物消化后血糖升高速度的指标。选择低GI值的主食，如全谷类、豆类、蔬菜等，可以帮助控制血糖水平。

2. 控制碳水化合物摄入量：妊娠糖尿病的患者需要控制碳水化合物的摄入量，以控制血糖水平。建议选择低糖或无糖的主食，如糙米、全麦面包、全麦面条等。

3. 分餐食用：将主食分成小份，分餐食用，可以帮助控制血糖水平。建议每餐食用适量的主食，避免一次性摄入过多的碳水化合物。

4. 搭配蛋白质和脂肪：在主食中搭配适量的蛋白质和脂肪，可以帮助控制血糖水平。建议选择瘦肉、鱼、禽肉、蛋类等高蛋白质食物，以及坚果、种子等脂肪食物。

5. 控制食量：妊娠糖尿病的患者需要控制食量，避免摄入过多的热量。建议根据个人情况和医生的建议，控制每餐的主食摄入量。

总之，妊娠糖尿病的患者在主食的选择上需要注意低GI值、控制碳水化合物摄入量、分餐食用、搭配蛋白质和脂肪，并控制食量。这些建议可以帮助妊娠糖尿病的患者更好地控制血糖水平，保持健康。