低血压（hypotension）是指血压低于正常水平，可能导致头晕、乏力、晕厥等症状。以下是一些低血压护理的建议：

1. 监测血压：定期测量血压，特别是在低血压发作时。可以使用家用血压计或在医疗机构进行测量。

2. 保持充足的水分：保持足够的水分摄入，以保持血液的容量。建议每天饮用足够的水，尤其是在炎热的天气或出汗较多的情况下。

3. 避免长时间站立：长时间站立可能导致低血压。尽量避免长时间站立，可以采取坐或蹲的方式。

4. 避免长时间坐着：长时间坐着可能导致血液循环不畅，导致低血压。可以采取站立或走动的方式，以促进血液循环。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠。这些因素有助于维持正常的血压水平。

6. 避免过度劳累：过度劳累可能导致低血压。尽量避免长时间工作或进行剧烈运动，以保持充足的休息和恢复时间。

7. 避免药物副作用：某些药物可能导致低血压。在使用药物时，请咨询医生或药师，了解可能的副作用，并遵循医生的建议。

8. 寻求医疗帮助：如果低血压症状严重或持续存在，请寻求医疗帮助。医生可以进行进一步的检查和治疗建议。