穴位按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩特定的穴位来调节身体的气血循环和神经系统，从而达到治疗疾病、缓解疼痛等效果。虽然穴位按摩在一定程度上可以起到预防和治疗亚健康状态的作用，但并不是所有人都适合进行穴位按摩。

首先，需要注意的是，穴位按摩并不能完全代替药物治疗，如果您有亚健康状态的症状，建议及时就医寻求专业医生的诊断和治疗。

其次，穴位按摩需要选择正确的穴位和按摩方法。不同的穴位对应着不同的部位和功能，需要根据个人情况选择合适的穴位进行按摩。如果不了解穴位及其作用，很容易导致误操作或者反复使用不当导致身体受损。

最后，需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。这些因素也会影响到身体的健康状态，因此需要尽量避免熬夜、饮食过于油腻等不良习惯。

总之，穴位按摩可以起到一定的辅助治疗作用，但并不是所有人都适合进行穴位按摩。如果您有亚健康状态的症状，建议及时就医寻求专业医生的诊治。