急性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，以下是五招预防急性鼻炎侵扰的建议：

1. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免室内潮湿和尘埃。使用空气净化器和加湿器可以改善室内空气质量。

2. 保持鼻腔湿润：使用盐水洗鼻器或温水冲洗鼻腔，可以保持鼻腔湿润，减少细菌和病毒的滋生。

3. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，可以增强身体免疫力，减少急性鼻炎的发生。

5. 及时就医：如果出现急性鼻炎的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

希望这些建议能对您预防急性鼻炎有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎继续提问。