痛经是女性常见的一种症状，但如果伴随着恶心呕吐等症状，可能需要进行更加详细的检查和治疗。以下是一些可能有用的建议：

1. 饮食调理：饮食中应该多摄入富含铁质、维生素B12、叶酸等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 休息调整：尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的睡眠质量。

3. 药物治疗：如果痛经引起了恶心呕吐等症状，可以考虑使用一些止痛药物或抗炎药物来缓解症状。

4. 手术治疗：如果疼痛和恶心呕吐严重影响到日常生活，可以考虑手术治疗。

总之，建议您及时就医，听从医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。