早泄是一种常见的性功能障碍，对于男性来说，有一些方法可以有效预防早泄问题。以下是一些建议：

1. 控制性冲动：避免过度兴奋，通过分散注意力、放松身心、进行深呼吸等方法来控制性冲动。

2. 锻炼身体：进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强身体的耐力和性功能。

3. 控制性交频率：避免过度频繁的性交，给身体足够的休息和恢复时间。

4. 改善性心理：通过心理咨询或治疗，解决可能存在的性心理问题，如焦虑、自卑等。

5. 控制饮酒和吸烟：减少饮酒和吸烟，这些行为可能影响性功能。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和减轻压力，有助于提高性功能和预防早泄。

7. 使用药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来改善性功能，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。

需要注意的是，早泄是一个复杂的问题，可能涉及多种因素。如果早泄问题严重影响到生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家的意见。