脚扭伤后，是否可以泡脚取决于扭伤的程度和具体情况。一般来说，轻度扭伤后，可以进行适当的泡脚来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

以下是一些建议：

1. 观察扭伤程度：如果你的脚扭伤比较轻微，没有明显的骨折或严重的肿胀，可以尝试进行适当的泡脚。

2. 水温控制：泡脚时，水温要控制在40-45℃之间，避免过热或过冷。

3. 时间控制：泡脚的时间应该控制在15-20分钟左右，避免过长时间的浸泡。

4. 按摩和拉伸：在泡脚的同时，可以用温水轻轻按摩扭伤的部位，并适当进行拉伸运动，以促进血液循环和恢复。

5. 注意保暖：泡脚后，要擦干脚部，穿上保暖的袜子或鞋子，避免受凉。

但是，如果你的脚扭伤比较严重，或者出现骨折、严重的肿胀、疼痛等症状，建议立即就医，接受专业医生的诊断和治疗。

总之，在脚扭伤后，泡脚可以作为一种辅助治疗方法，但必须在医生的指导下进行，并密切观察扭伤的情况。