鼻窦炎是一种常见的感染性疾病，以下是一些预防护理的建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，特别是在触摸鼻子、眼睛或嘴巴之前。使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接触摸。

2. 避免接触感染源：避免与患有鼻窦炎的人密切接触，特别是在感染高峰期。

3. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。

4. 增强免疫力：保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，以增强免疫力。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会增加感染的风险，尽量避免接触。

6. 及时治疗其他感染：如果出现其他感染，如喉咙炎、扁桃体炎等，应及时治疗，以避免感染扩散到鼻窦。

7. 接种疫苗：接种流感、肺炎球菌和流感疫苗可以减少感染的风险。

8. 及时就医：如果出现鼻窦炎的症状，如鼻塞、头痛、喉咙痛等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

希望这些建议能对您预防鼻窦炎有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。