甲肝（Hepatitis A）是一种由甲型肝炎病毒（HAV）引起的传染病，主要通过污染的食物和水传播。以下是一些常见的预防措施：

1. 接种疫苗：甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法。世界卫生组织（WHO）建议所有国家为所有儿童接种甲肝疫苗。

2. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免共用个人物品、避免接触感染者的体液等。

3. 食品安全：选择经过充分加热的食物，避免食用生的或未经煮熟的食物，特别是来自不安全水源的食物。

4. 水源安全：确保饮用水的卫生，避免饮用来自不安全水源的水。

5. 旅行卫生：在旅行时，避免饮用未经煮沸的水，避免食用未经煮熟的食物，特别是来自不安全水源的食物。

6. 疫苗接种历史：了解自己的疫苗接种历史，特别是在甲肝高发地区生活或旅行时。

7. 接种疫苗后观察：接种甲肝疫苗后，观察是否出现任何不适症状，如发热、头痛、肌肉疼痛等。

请注意，这些预防措施并不能完全消除感染甲肝的风险，但可以显著降低感染的风险。如果您担心自己可能已经感染了甲肝，请咨询医生进行进一步的检查和治疗。