鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，治疗鼻炎的方法因具体症状而有所不同。以下是一些可能有助于快速缓解鼻炎症状的建议：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水洗鼻器或鼻腔喷雾器，可以帮助保持鼻腔湿润，缓解鼻塞和流涕。

2. 使用盐水洗鼻：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后用棉签蘸取盐水，轻轻清洗鼻腔。

3. 使用生理盐水滴鼻：将生理盐水滴入鼻腔，可以缓解鼻塞和流涕。

4. 使用温湿毛巾敷脸：用温湿毛巾敷在鼻子和眼睛周围，可以缓解鼻塞和眼睛干涩。

5. 使用生理盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后用生理盐水漱口，可以缓解喉咙不适。

6. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以减少鼻炎的发作。

7. 避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等，可以减少鼻炎的发作。

8. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，适度运动，可以增强免疫力，减少鼻炎的发作。

请注意，这些建议仅供参考，如果鼻炎症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生。