怀孕初期，选择一个舒适的睡姿是非常重要的。以下是一些建议：

1. 左侧睡姿：怀孕初期，子宫会向右侧倾斜，左侧睡姿可以减轻子宫对胃和膈膜的压力，有助于缓解胃部不适。

2. 右侧睡姿：如果你感到胃部不适，右侧睡姿可能会更加舒适。这种睡姿可以减轻子宫对胃和膈膜的压力，有助于缓解胃部不适。

3. 侧卧睡姿：侧卧睡姿可以减轻子宫对胃和膈膜的压力，有助于缓解胃部不适。你可以选择左侧或右侧卧，根据个人喜好和胃部不适的情况来选择。

4. 仰卧睡姿：如果你没有胃部不适，仰卧睡姿也是一个不错的选择。这种睡姿可以减轻背部和颈部的压力，有助于缓解疲劳和肌肉紧张。

无论你选择哪种睡姿，重要的是要保持舒适的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重身体的不适。如果你在怀孕期间有任何不适，请咨询医生或专业人士的意见。