颈椎轻微增生是一种常见的生理现象，通常不会引起明显的症状。自愈是指通过自身的免疫系统或修复机制，使疾病自行消失。然而，颈椎轻微增生是否可以自愈，具体取决于个体差异和增生的程度。

颈椎轻微增生通常不会引起严重的症状，如疼痛、麻木、无力等。然而，如果增生导致压迫神经或脊髓，可能会出现相应的症状。在这种情况下，自愈的可能性较小，通常需要通过手术或物理治疗来缓解症状。

如果你有颈椎轻微增生，建议你定期进行体检，以便及时发现任何症状或进展。此外，保持良好的姿势和颈部肌肉的锻炼，有助于减轻症状和促进康复。

如果你有颈椎轻微增生，并且没有明显的症状，可以尝试一些自我管理措施，如定期进行颈部伸展运动，保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头看手机或电脑等。这些措施可能有助于减轻增生的程度，促进自愈。

然而，需要强调的是，每个人的情况都是独特的，如果你有任何疑虑或症状加重，建议咨询专业医生或理疗师的意见，以便得到更准确的建议和治疗。