嗨，很高兴回答你的问题！对于嘴唇长口腔溃疡的问题，有几个建议可以尝试。

首先，保持口腔卫生非常重要。每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，可以帮助减少溃疡的发生。此外，使用牙线或牙缝刷来清洁牙缝，也可以减少溃疡的风险。

其次，饮食也很重要。避免食用过于热或冷的食物，尽量选择温软的食物，避免刺激溃疡部位。此外，多吃富含维生素C和B的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和全谷类食品，可以帮助促进伤口愈合。

另外，保持充足的水分摄入也很重要。口腔溃疡时，口腔黏膜可能受损，容易脱水。因此，每天喝足够的水，保持口腔湿润，有助于伤口愈合。

最后，如果溃疡持续存在或疼痛加剧，建议尽快就医。口腔溃疡可能是口腔感染或其他口腔疾病的表现，及时就医可以得到正确的诊断和治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，随时告诉我哦！