阑尾炎手术后的休息时间通常取决于手术的复杂性和个人的康复情况。一般来说，手术后建议休息至少7-10天，以确保手术部位得到充分的愈合和恢复。

手术后的休息可以分为几个阶段：

1. 手术当天：手术后，患者通常会在麻醉清醒后留在手术室观察一段时间，以确保手术部位没有出血或并发症。手术后，患者会接受一些疼痛管理措施，如口服止痛药或注射止痛剂。

2. 手术后的头几天：手术后的头几天，患者通常会在病房内接受密切观察和护理。医生可能会建议患者保持卧床休息，以减少活动和减轻疼痛。

3. 手术后的7-10天：手术后的7-10天，患者可以逐渐开始进行一些轻度的活动，如起床、行走和上厕所。医生可能会建议患者进行一些康复训练，如深呼吸、腹肌收缩和骨盆运动，以帮助恢复腹部肌肉和功能。

4. 手术后的康复阶段：手术后的康复阶段通常需要数周或更长时间。在这个阶段，患者可以逐渐增加活动量，如逐渐恢复日常生活和工作。医生可能会建议患者进行一些康复训练，如腹部肌肉锻炼、步行训练和力量训练，以帮助恢复腹部肌肉功能和预防术后并发症。

总之，手术后的休息时间取决于手术的复杂性和个人的康复情况。手术后的头几天需要卧床休息，而手术后的7-10天可以逐渐开始进行轻度的活动。手术后的康复阶段需要数周或更长时间，患者可以逐渐增加活动量，进行康复训练和恢复。