腕关节腱鞘炎是一种常见的手部疾病，治疗方法主要包括以下几个方面：

1. **休息和休息**：腕关节腱鞘炎患者需要尽量减少手部活动，特别是需要频繁用力的活动，如长时间使用电脑、长时间握笔等。休息可以减轻炎症和疼痛。

2. **冷敷和热敷**：冷敷可以减轻疼痛和炎症，而热敷可以促进血液循环和炎症的消退。可以选择冰袋或热毛巾进行冷敷和热敷。

3. **药物治疗**：非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症。处方药物如皮质类固醇可以更快地减轻炎症和疼痛。

4. **物理治疗**：物理治疗师可以通过手法按摩、拉伸和理疗来缓解疼痛和炎症。这些治疗方法可以帮助恢复手腕的功能和灵活性。

5. **手术治疗**：如果上述治疗方法无效，或者病情严重，可能需要手术治疗。手术可以切除部分腱鞘，以减轻炎症和疼痛。

6. **康复训练**：在手腕功能恢复后，康复训练可以帮助恢复手腕的灵活性和力量。康复训练包括手部伸展、握拳和手指的伸展等。

总之，腕关节腱鞘炎的治疗方法包括休息、冷敷和热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复训练。患者可以根据病情和医生的建议选择合适的治疗方法。