肩周炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，热盐敷可能是一种有效的治疗方法。热盐敷可以通过热传导的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。

具体来说，热盐敷可以通过以下步骤进行：

1. 准备热盐：将适量的盐放入一个耐热容器中，加入热水，直到盐完全溶解。确保盐的温度在40-50摄氏度之间。

2. 准备敷布：选择一块干净的毛巾或棉布，将其浸入热盐中，直到毛巾完全吸收盐的热度。

3. 敷布热敷：将浸湿的敷布敷在肩周炎疼痛的部位，保持敷布的温度在37-40摄氏度之间。可以根据个人舒适度调整敷布的温度和时间。

4. 热敷时间：热敷时间可以根据个人情况而定，一般建议在15-20分钟之间。

需要注意的是，热盐敷可能会引起皮肤过敏或烫伤，因此在使用前最好进行皮肤测试，确保没有过敏反应。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见。

总的来说，热盐敷可能是一种有效的治疗肩周炎的方法，但具体效果因人而异。在使用热盐敷之前，最好咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。