亲爱的家长，非常抱歉听到您的宝宝生病了。对于三个月大的婴儿，感冒、咳嗽和流鼻涕可能是很常见的症状。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持舒适：确保宝宝在舒适的环境中休息，保持室内温度适宜，避免过度劳累。

2. 保持呼吸道通畅：使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，以减少宝宝鼻腔内的干燥。同时，确保宝宝呼吸畅通，可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助他们排出痰液。

3. 保持充足的液体摄入：宝宝需要足够的液体来保持身体水分，可以选择母乳、配方奶或稀释的果汁。

4. 使用温湿敷：在宝宝的额头、颈部和背部轻轻敷上温湿毛巾，可以缓解宝宝的不适感。

5. 使用药物：如果宝宝的症状严重，建议咨询医生是否需要使用药物。通常情况下，医生会建议使用非处方的咳嗽药水或退烧药。

6. 接种疫苗：定期带宝宝接种疫苗，可以有效预防一些常见的呼吸道感染。

7. 密切观察：宝宝感冒期间，要密切观察宝宝的体温、呼吸和食欲。如果宝宝出现高热、呼吸急促、呕吐或腹泻等症状，建议立即就医。

希望这些建议能帮到您和您的宝宝。如果还有其他问题，请随时提问。祝您和宝宝早日康复！