脸上痘痘红印消退是一个常见的问题，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的化妆品和护肤品。

2. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料和刺激性成分的护肤品，这些成分可能会刺激皮肤，导致痘痘和红印的加重。

3. 使用舒缓产品：使用含有舒缓成分的护肤品，如芦荟胶、茶树油和洋甘菊提取物，这些成分可以帮助缓解红肿和炎症。

4. 保持饮食健康：避免食用过多的油腻和辛辣食物，这些食物可能会刺激皮肤，导致痘痘和红印的加重。

5. 充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体内部的修复和调节，有助于缓解痘痘和红印的症状。

6. 避免用手挤痘痘：用手挤痘痘可能会导致感染和疤痕的形成，建议使用干净的粉刺针或专门的痘痘贴来处理痘痘。

7. 使用防晒霜：使用含有SPF值的防晒霜，可以帮助防止紫外线对皮肤的伤害，减少痘痘和红印的发生。

8. 咨询专业医生：如果痘痘和红印的症状持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康皮肤！