子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，及早发现病情对于治疗和预防非常重要。以下是一些方法可以帮助你及早发现子宫肌瘤病情：

1. 定期妇科检查：定期进行妇科检查是发现子宫肌瘤的重要途径。建议每年进行一次妇科检查，包括阴道检查、宫颈涂片检查和B超检查。

2. 自我检查：子宫肌瘤在早期可能没有明显的症状，但可以通过自我检查来发现。在月经结束后，你可以用手指轻轻按压腹部，检查是否有硬块或肿块。

3. 症状观察：子宫肌瘤可能会引起一些症状，如月经量增多、经期延长、痛经、白带增多等。如果出现这些症状，建议及时就医进行检查。

4. B超检查：B超检查是发现子宫肌瘤的常见方法。通过B超检查，医生可以观察子宫内是否有肌瘤的存在，并评估肌瘤的大小、位置和数量。

5. 其他检查：如果B超检查结果不明确，医生可能会建议进行其他检查，如子宫内膜活检、子宫动脉造影等，以进一步明确病情。

总之，及早发现子宫肌瘤病情对于治疗和预防非常重要。定期进行妇科检查，观察症状，进行B超检查，以及听从医生的建议，可以帮助你及早发现子宫肌瘤病情。