怀孕初期，选择一个舒适的睡姿是非常重要的。以下是一些建议：

1. 侧卧：侧卧是最常见的怀孕初期的睡姿。你可以选择左侧或右侧卧，这取决于你的个人喜好和舒适度。侧卧可以减轻对腹部的压力，有助于保持良好的睡眠质量。

2. 仰卧：如果你喜欢仰卧，可以在怀孕初期尝试仰卧。然而，仰卧可能会增加对腹部的压力，所以如果你选择仰卧，最好选择一个舒适的枕头或垫子来支撑你的背部和头部。

3. 半坐卧：如果你在怀孕初期感到不舒服，可以尝试半坐卧的睡姿。这种睡姿可以让你的身体得到放松，同时减轻对腹部的压力。

无论你选择哪种睡姿，重要的是要确保你的睡眠环境舒适，床垫和枕头选择适合你的身体。如果你在怀孕初期感到不适或疼痛，最好咨询医生，以获取专业的建议。