很抱歉听到你的不适症状。腹部疼痛和大便出血可能是多种不同健康问题的表现。以下是一些可能的原因，以及一些建议：

1. 消化系统问题：这可能包括胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、痔疮等。这些问题通常伴随着胃痛、消化不良、大便出血等症状。

建议：

- 尽快就医，进行消化系统的检查，如胃镜、结肠镜等。

- 保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

- 多喝水，保持足够的水分摄入。

1. 痔疮：痔疮是一种常见的肛门疾病，通常伴随着疼痛、便血等症状。

建议：

- 保持肛门清洁，使用温水清洗肛门。

- 避免长时间坐着或站立，保持良好的姿势。

- 使用痔疮药膏或药物治疗。

1. 其他疾病：其他一些疾病也可能导致腹部疼痛和大便出血，如胆囊炎、胆结石、子宫内膜异位症等。

建议：

- 尽快就医，进行全面的身体检查。

- 遵循医生的建议，进行相应的治疗。

在处理这些问题时，请务必咨询专业医生的意见，以便得到准确的诊断和治疗建议。