阳痿的恢复方法因人而异，以下是一些常见的恢复方法：

1. 改变生活习惯：包括戒烟限酒、保持健康的饮食和适量运动等。

2. 药物治疗：如口服药物、外用药膏等，可以帮助改善勃起功能。

3. 心理治疗：如认知行为疗法、催眠疗法等，可以帮助改善心理状态和减轻焦虑情绪。

4. 手术治疗：如阴茎假体植入术、微创手术等，可以通过手术来恢复勃起功能。

5. 中医调理：如针灸、推拿等，可以通过调理身体内部机能来恢复勃起功能。

需要注意的是，每个人的情况不同，选择合适的治疗方法需要根据个人情况进行综合考虑。同时，也需要遵循医生的建议和指导进行治疗。