先兆流产是指妊娠早期出现的阴道出血，可能导致流产。如果出现这种情况，建议你立即就医，寻求专业医生的帮助。

在等待就医期间，你可以采取以下措施：

1. 休息：尽量保持休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2. 饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体恢复。

3. 避免性交：避免性交，以减少子宫刺激。

4. 避免使用止痛药物：止痛药物可能会影响子宫收缩，导致流产。如果你感到疼痛，可以考虑使用温和的非处方药物，如布洛芬。

5. 观察出血情况：观察出血情况，如果出血量过多或持续时间过长，请及时就医。

在就医时，医生可能会进行一些检查，如血液检查、超声检查等，以确定出血原因和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。