无痛人流术后的养护是非常重要的，以下是一些建议：

1. 休息：手术后，你需要休息一段时间，以便身体能够恢复。建议休息至少2-3天，避免过度劳累。

2. 饮食：术后饮食应该清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。同时，应该多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。

3. 保持卫生：手术后，保持外阴部的卫生非常重要。每天用温水清洗外阴部，并保持干燥。同时，避免使用阴道清洗剂或药膏，以免影响伤口愈合。

4. 避免性行为：手术后，子宫内膜需要一段时间才能完全恢复，因此建议在手术后至少一个月避免性行为，以保护子宫内膜。

5. 定期复查：手术后，医生通常会建议定期进行复查，以确保子宫内膜的恢复情况。具体复查的时间和频率，请咨询医生。

6. 心理疏导：手术后，女性可能会经历一些心理压力和不适感。建议与医生或心理咨询师进行沟通，以获得心理支持和疏导。

希望这些建议能够帮助你在无痛人流术后更好地养护自己。如果你还有其他问题，请随时提问。