许多人最为关心的问题之一便是如何预防胰腺癌。那么，究竟有哪些胰腺癌的预防常识呢？以下是相关专家详细解答：

1. 多食用新鲜水果和蔬菜，保持日常饮食中包含谷类、豆类、甘薯等粗粮。实验证明，了解饮食结构中富含高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较小。这些食物中的维生素和微量元素具有抗自由基和抗氧化的作用，有助于防癌抗癌。

2. 保持规律的进食习惯有助于形成条件反射，对胰腺的保护有利。这也是胰腺癌预防的一项重要常识。

3. 戒烟、不酗酒，除非存在贫血、出血、胃病、发炎等疾病，建议饮茶，有助于提高免疫功能和防癌。

4. 积极预防和治疗与胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。

以上是专家们对胰腺癌预防常识的详细介绍，希望对您有所帮助。在这里，提前祝愿您早日康复。