如果您的外阴瘙痒是由细菌感染引起的，通常需要在医生的指导下进行治疗。治疗时间取决于病情的严重程度和个人情况。

一般来说，轻度的外阴瘙痒可以在几天内自行消失，但如果症状较为严重或伴随有其他症状（如发热、红肿等），则需要及时就医并接受治疗。

一般情况下，外阴瘙痒可以通过以下方法缓解：

1. 保持外阴清洁干燥：经常更换干净的内裤和卫生巾，避免使用过于刺激性的清洁剂或肥皂。

2. 注意个人卫生：保持私处清洁，勤换内裤和卫生巾，不穿紧身裤等会刺激私处的衣物。

3. 饮食调理：多吃富含维生素C、E、A等营养素的食物，如蔬菜水果、坚果等。

4. 避免过度清洗：尽量避免使用过于刺激性的清洁剂或肥皂，选择温和的清洁产品。

5. 使用药物：如果症状较为严重，可以口服抗生素等药物进行治疗。

总之，外阴瘙痒需要在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，建议避免过度清洗和使用刺激性的清洁剂等产品。同时，注意个人卫生和饮食调理也是非常重要的。