乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，饮食在治疗和预防乳腺增生中起着重要的作用。以下是一些乳腺增生的饮食禁忌要点：

1. 避免高脂肪和高热量的食物：高脂肪和高热量的食物会增加体重，导致乳腺增生病情加重。建议选择低脂肪、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。

2. 避免高雌激素的食物：雌激素是乳腺增生的一个重要因素，高雌激素的食物会增加乳腺增生的风险。建议避免食用含有雌激素的食物，如蜂王浆、大豆、大豆制品等。

3. 避免饮酒：饮酒会增加乳腺增生的风险，建议女性患者尽量避免饮酒。

4. 避免咖啡因：咖啡因会刺激神经系统，导致乳腺增生病情加重。建议患者尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、碳酸饮料等。

5. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物会刺激乳腺增生的病情，建议患者尽量避免食用。

6. 增加摄入高纤维食物：高纤维食物有助于促进胃肠道蠕动，有助于消化和排泄，有助于减少乳腺增生的风险。建议患者多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。

7. 增加摄入富含维生素D的食物：维生素D有助于调节体内激素水平，有助于预防乳腺增生。建议患者多食用富含维生素D的食物，如鱼类、鸡蛋、蘑菇等。

总之，乳腺增生患者在饮食上应该尽量避免高脂肪、高热量、高雌激素的食物，增加摄入高纤维、富含维生素D的食物，以促进身体健康，预防乳腺增生。