消化不良是六个月宝宝常见的消化问题，以下是一些建议：

1. 喂养方式：母乳喂养是最好的选择，因为母乳更容易消化。如果母乳喂养有困难，可以尝试配方奶喂养。喂养时，尽量保持喂养姿势舒适，避免宝宝过度饱胀。

2. 饮食调整：避免给宝宝吃难消化的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。可以尝试一些易消化的食物，如米糊、煮熟的蔬菜和煮熟的鸡肉。

3. 少量多餐：每次喂养时，可以尝试少量多餐，避免宝宝过度饱胀。

4. 益生菌：益生菌可以帮助宝宝消化，可以咨询医生或营养师的建议，选择适合宝宝的益生菌。

5. 避免过度喂养：六个月的宝宝消化系统尚未发育完全，过度喂养可能会导致消化不良。

6. 观察大便：观察宝宝的大便情况，如果大便稀、次数增多，可能是消化不良的表现。如果大便有血或脓血，建议就医。

如果宝宝的消化不良持续存在或加重，建议咨询儿科医生或营养师的建议。