孕妇感冒鼻塞流鼻涕喉咙痛是一种常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持充足的休息：孕妇感冒时，身体会消耗更多的能量来对抗病毒，因此保持充足的休息可以帮助身体更快地恢复。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助稀释鼻涕，缓解鼻塞和喉咙痛的症状。

3. 使用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙痛和喉咙发炎的症状。

4. 使用温湿敷：用温湿敷可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。可以用热毛巾或温湿的茶包敷在鼻子上，或者在额头上敷一块湿毛巾。

5. 避免使用药物：孕妇感冒时，最好避免使用药物，特别是非处方药物。如果症状严重，建议咨询医生。

6. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒传播的风险。可以使用空气净化器或开窗通风。

7. 保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免接触病毒，保持良好的卫生习惯可以减少病毒传播的风险。

8. 保持良好的饮食：保持良好的饮食可以增强免疫力，帮助身体更快地恢复。建议多食用富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

希望这些建议能对您有所帮助。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。