眩晕症是一种常见的疾病，以下是一些建议，可以帮助眩晕症患者更好地管理症状：

1. 保持安静和平衡：眩晕症发作时，保持安静和平衡可以帮助缓解症状。尽量避免剧烈运动和快速移动，以免加重眩晕。

2. 控制饮食：某些食物可能会加重眩晕症状，如咖啡、巧克力、酒精等。建议患者在饮食上保持清淡，避免食用可能引发眩晕的食物。

3. 保持充足的水分：脱水可能导致眩晕症状加重。建议患者保持充足的水分摄入，以维持身体的正常功能。

4. 避免长时间站立：长时间站立可能会导致眩晕症状加重。建议患者在站立时尽量保持身体平衡，并定期休息。

5. 定期检查：眩晕症可能与某些其他疾病有关，如内耳问题、脑血管疾病等。建议患者定期检查，以便及早发现并处理潜在的健康问题。

6. 寻求专业帮助：如果眩晕症状严重或持续时间较长，建议患者寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的检查，并制定个性化的治疗方案。