是的，牛皮癣患者应该多活动多出汗。出汗可以促进血液循环，有助于改善牛皮癣的症状。此外，适当的运动还可以增强牛皮癣患者的免疫力，有助于控制牛皮癣的复发。

以下是一些建议：

1. 散步：每天至少进行30分钟的散步，可以帮助您出汗，同时放松身心。

2. 慢跑：如果您喜欢跑步，可以选择慢跑，这样可以更快地出汗，同时锻炼身体。

3. 瑜伽：瑜伽是一种很好的运动方式，可以帮助您放松身心，同时促进血液循环。

4. 游泳：游泳是一种很好的全身运动，可以帮助您出汗，同时锻炼全身肌肉。

5. 健身：如果您喜欢去健身房，可以选择一些有氧运动，如跑步机、动感单车等，这样可以更快地出汗。

总之，适当的运动可以帮助牛皮癣患者改善症状，增强免疫力，控制牛皮癣的复发。但请注意，在进行任何运动之前，最好咨询医生的建议，以确保您的运动方式适合您的身体状况。