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樊茂蓉
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知识库 冠心病人饮食应如何调摄
冠心病人饮食应如何调摄
发布时间:2024-09-08
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冠心病是一种常见的心血管疾病,饮食调摄对于冠心病人的康复和预防非常重要。以下是一些建议:

  1. 控制热量:冠心病人应该控制每天的热量摄入,避免肥胖和体重增加。建议每天摄入的热量应控制在1500-2000卡路里之间。

  2. 低脂饮食:冠心病人应该选择低脂肪、低胆固醇的饮食,如瘦肉、鱼、禽肉、低脂奶制品、豆类和蔬菜等。避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、黄油和蛋黄等。

  3. 控制饱和脂肪:冠心病人应该限制饱和脂肪的摄入,如动物脂肪、奶油、黄油和蛋黄等。这些脂肪会增加血液中的胆固醇,增加冠心病的风险。

  4. 增加膳食纤维:冠心病人应该增加膳食纤维的摄入,如全谷类、蔬菜、水果和豆类等。膳食纤维有助于控制血糖和胆固醇水平,减少冠心病的风险。

  5. 控制盐分:冠心病人应该控制盐分的摄入,避免高血压的发生。建议每天摄入的盐分不超过6克。

  6. 控制饮酒:冠心病人应该限制饮酒,因为饮酒会增加心脏病发作的风险。建议男性每天饮酒量不超过2个标准饮品,女性不超过1个标准饮品。

  7. 控制糖份:冠心病人应该控制糖份的摄入,避免高血糖的发生。建议选择低糖或无糖的饮料和食品,如茶、咖啡、水果和蔬菜等。

  8. 定期体检:冠心病人应该定期进行体检,包括血压、血脂、血糖和心脏功能等检查。这样可以及时发现和处理潜在的健康问题。

总之,冠心病人应该选择低脂、低胆固醇、高纤维、低盐、低糖的饮食,并定期进行体检,以保持健康和预防冠心病的复发。


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