以下是再生障碍性贫血饮食的注意事项：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是红细胞生成的重要原料，建议摄入足够的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。

2. 增加铁摄入：铁是红细胞生成的重要元素，建议增加摄入富含铁的食物，如红肉、禽肉、鱼类、绿叶蔬菜、豆类等。

3. 增加维生素C摄入：维生素C有助于铁的吸收和利用，建议增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、柠檬、草莓、绿叶蔬菜等。

4. 避免食用过多维生素A：维生素A过量摄入可能导致贫血，建议避免食用过多动物肝脏、鱼肝油等富含维生素A的食物。

5. 避免食用过多叶酸：叶酸过量摄入可能导致贫血，建议避免食用过多叶酸的食物，如菠菜、芦笋、豆类等。

6. 避免食用过多高纤维食物：高纤维食物可能影响铁的吸收，建议适量食用，避免过量。

7. 保持饮食多样化：多样化的饮食有助于摄入足够的营养物质，建议摄入各种蔬菜、水果、全谷类、坚果等。

8. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能影响血液循环和红细胞生成，建议避免。

9. 遵医嘱：再生障碍性贫血患者在饮食方面应遵医嘱，根据病情和医生的建议进行调整。