怀孕初期，孕妇可以适量食用孜然粉。然而，为了确保孕妇和胎儿的健康，建议在怀孕期间咨询专业医生或营养师的意见。

孜然粉是一种调味料，主要由孜然籽研磨而成。它具有独特的香味和口感，常被用于烹饪和调味。

虽然孜然粉本身并没有被证明对孕妇或胎儿有害，但一些研究表明，某些调味料和调味品可能会对孕妇和胎儿产生负面影响。因此，孕妇在食用孜然粉时，最好遵循以下建议：

1. 少量食用：孜然粉是一种调味料，少量食用并不会对孕妇或胎儿造成太大影响。建议孕妇每次食用孜然粉的量控制在适量范围内。

2. 选择优质产品：尽量选择来自可靠来源的孜然粉，确保产品质量可靠。

3. 避免过量食用：虽然少量食用孜然粉可能不会对孕妇或胎儿造成太大影响，但过量食用可能会导致消化问题或其他健康问题。因此，孕妇应避免过量食用孜然粉。

总之，怀孕初期的孕妇可以适量食用孜然粉，但最好咨询专业医生的意见，以确保孕妇和胎儿的健康和安全。