肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，虽然多运动可能对某些人的病情有所帮助，但并不能完全缓解肾结石。肾结石的形成与尿液中的晶体浓度、尿液的酸碱度、尿路的通畅度等因素有关。

以下是一些可能有助于缓解肾结石的建议：

1. 保持足够的水分摄入：每天至少喝8杯水，保持足够的水分摄入可以稀释尿液，减少晶体浓度，有助于预防肾结石的形成。

2. 控制饮食：避免食用高钙、高草酸盐、高钠盐和高糖的食物，这些食物可能增加结石形成的风险。

3. 控制体重：肥胖与肾结石的形成有关，通过控制体重可以减少结石形成的风险。

4. 保持适当的运动：适当的运动可以促进身体的代谢，有助于减少结石形成的风险。

5. 定期检查：定期进行尿液检查，可以及早发现肾结石，以便及时治疗。

总的来说，多运动可能对某些人的肾结石病情有所帮助，但并不能完全缓解肾结石。为了预防肾结石，保持健康的生活方式，定期检查是非常重要的。