颈椎疼是一种常见的疼痛症状，热水袋敷在颈椎部位可能会有一定的缓解作用。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 选择合适的热水袋：确保热水袋内部填充的是热水，而不是凉水。热水袋的大小和形状应该适合你的颈椎部位。

2. 热敷的时间和温度：热敷的时间应该根据你的具体情况而定，一般建议在15-20分钟之间。温度应该控制在40-45摄氏度之间，避免过热导致烫伤。

3. 热敷的位置：热敷的位置应该放在颈椎的正下方，这样可以更好地覆盖到疼痛的部位。

4. 热敷的注意事项：在热敷的时候，最好保持一个舒适的姿势，如坐直或躺下。同时，热敷时不要覆盖住颈部的后部，以免影响呼吸。

5. 热敷的辅助措施：热敷的同时，可以配合一些辅助措施，如按摩、理疗或针灸等，以进一步缓解颈椎疼痛。

需要注意的是，热敷并不能完全解决颈椎疼痛问题，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。