夫妻性生活的5个杀手包括：

1. 缺乏沟通：夫妻之间的沟通是性生活的重要组成部分。缺乏沟通可能导致误解、失望和冲突，从而影响性生活的质量。

2. 压力和焦虑：工作和生活中的压力和焦虑可能会影响夫妻之间的性生活。这些负面情绪可能导致性欲下降、性功能障碍和性体验的不佳。

3. 生活方式：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒过量、缺乏运动和不健康的饮食习惯，可能影响夫妻的性生活。这些生活方式可能导致健康问题，从而影响性生活的满意度。

4. 药物和酒精滥用：某些药物和酒精滥用可能对夫妻的性生活产生负面影响。例如，某些药物可能降低性欲，而酒精滥用可能导致性功能障碍和性体验的不佳。

5. 心理健康问题：心理健康问题，如抑郁症、焦虑症和性功能障碍，可能对夫妻的性生活产生负面影响。这些问题可能导致性欲下降、性功能障碍和性体验的不佳。

夫妻可以通过积极的沟通、减轻压力和焦虑、保持健康的生活方式、避免药物和酒精滥用，以及寻求心理健康支持来改善性生活的质量。