过敏性哮喘是一种严重的疾病，跑步可能会引起症状的发作。然而，如果您的哮喘症状在跑步时没有明显加重，并且在医生的指导下进行了适当的管理，您仍然可以在医生的建议下进行适量的跑步。

以下是一些建议，帮助您在跑步时控制哮喘症状：

1. 选择合适的跑步时间和地点：尽量避免在花粉、灰尘或雾霾严重的天气进行跑步，选择空气质量较好的时间段进行跑步。

2. 热身和拉伸：在跑步前进行充分的热身和拉伸，可以帮助您减少哮喘发作的风险。

3. 使用哮喘控制药物：在跑步前使用适当的哮喘控制药物，如短效β2-肾上腺素激动剂（如沙丁胺醇），可以帮助您控制哮喘症状。

4. 监测哮喘症状：在跑步过程中，密切监测哮喘症状，如呼吸困难、胸闷、咳嗽等。如果症状加重，应立即停止跑步，并采取适当的治疗措施。

5. 寻求医生的建议：如果您不确定是否适合跑步，或者您有任何其他健康问题，请咨询您的医生。他们可以为您提供专业的建议和指导。

总之，如果您的哮喘症状在跑步时没有明显加重，并且在医生的指导下进行了适当的管理，您可以在医生的建议下进行适量的跑步。但请记住，哮喘是一种严重的疾病，跑步可能会引起症状的发作，所以请始终保持警惕，并密切监测您的哮喘症状。