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母艳蕾
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知识库 患了失眠会有哪些症状表现
患了失眠会有哪些症状表现
发布时间:2024-05-16
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失眠是指睡眠质量下降,导致难以入睡或者持续性的困难入睡。患失眠的人可能会出现以下症状表现:

1. 无法入睡:经常在床上躺很久,甚至连着一整夜都没有入睡。

2. 易醒:即使已经睡了几个小时,也容易被外界声音或梦境惊醒。

3. 疲劳:长期失眠会导致身体和精神疲劳,甚至影响工作和生活质量。

4. 焦虑和抑郁:失眠常常伴随着焦虑和抑郁情绪,严重时可能会导致自杀倾向。

5. 记忆力减退:长期失眠可能会影响记忆力和注意力。

6. 健康问题:长期失眠可能会导致各种健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。

如果您正在经历失眠问题,建议及时就医寻求专业帮助。同时,改善睡眠环境、规律作息、放松心情等方法也有助于缓解失眠症状。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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