肩膀痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等等。针对不同的原因，可以选择不同的膏药。以下是一些常用的膏药，你可以根据具体情况选择：

1. 肌肉疲劳：可以选择一些活血化瘀的膏药，如红花油、麝香油等。这些膏药可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2. 肩周炎：可以选择一些具有镇痛、消炎作用的膏药，如布洛芬、吲哚美辛等。这些膏药可以减轻疼痛，缓解炎症。

3. 颈椎病：可以选择一些具有活血化瘀、舒筋活络作用的膏药，如天麻、川芎等。这些膏药可以促进血液循环，缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬。

在选择膏药时，建议先咨询医生或专业人士的意见，选择适合自己病情的膏药。同时，在使用膏药时，也要注意膏药的使用方法和使用剂量，避免出现过敏、刺激等情况。