月经期是可以喝枸杞水的。枸杞具有补血、调经、滋阴等功效，对于女性来说，在月经期间适量饮用枸杞水可能会有一定的保健作用。但是，每个人的身体状况和对枸杞的反应不同，建议在饮用枸杞水之前，可以先少量尝试，观察是否有任何不适反应。此外，月经期间还需要注意饮食均衡，避免食用过多的生冷、辛辣食物，保持良好的生活习惯，以促进身体的健康。

以下是一些关于枸杞水的建议：

1. 饮用时间：建议在月经期间饮用枸杞水的时间可以选择在月经来潮前3-5天，这样可以帮助调理月经，缓解经期不适。

2. 饮用方法：可以选择将适量的枸杞放入开水中浸泡，待水温适宜后饮用。也可以将枸杞和红枣一起煮成枸杞红枣茶，具有补血、调经的功效。

3. 饮用量：建议每次饮用枸杞水的量控制在10-15克之间，不宜过多。

4. 搭配其他食材：可以根据个人口味和需求，搭配其他食材一起饮用，如红枣、桂圆、菊花等，以增加保健功效。

总之，月经期喝枸杞水是可以的，但需要根据个人情况进行适量饮用，并注意饮食和生活习惯的调整。如果有任何不适反应，建议及时咨询专业医生。